<p><strong>Diagnostic:</strong> Colon irritable</p>
<p><strong>M&eacute;dicaments &amp; Posologies:</strong></p>
<ul>
<li><strong>Antispasmodiques:</strong> Pour soulager les douleurs abdominales et les spasmes intestinaux, 1 g&eacute;lule par jour.</li>
<li><strong>Laxatifs (en cas de constipation):</strong> Des laxatifs de lest ou des laxatifs osmotiques, 1 dose par jour.</li>
<li><strong>Activateurs du canal chlorure:</strong> Pour traiter la constipation, 1 dose par jour.</li>
<li><strong>Antid&eacute;presseurs (en cas de sympt&ocirc;mes graves):</strong> 1 g&eacute;lule par jour, sous prescription m&eacute;dicale.</li>
</ul>
<p><strong>Conseils:</strong></p>
<ul>
<li><strong>Adaptation des habitudes alimentaires:</strong> &Eacute;viter les aliments qui d&eacute;clenchent les sympt&ocirc;mes, tels que les l&eacute;gumes secs, les choux, les crudit&eacute;s, et les aliments riches en mati&egrave;res grasses.</li>
<li><strong>Techniques de relaxation:</strong> Pratiquer des s&eacute;ances de relaxation ou de psychoth&eacute;rapie pour g&eacute;rer le stress.</li>
<li><strong>Hygi&egrave;ne alimentaire:</strong> Tenir un journal de son alimentation pour identifier les aliments responsables des sympt&ocirc;mes. Limiter la consommation de fibres, de produits d&eacute;riv&eacute;s du lait, et de boissons contenant de la caf&eacute;ine en cas de diarrh&eacute;e.</li>
</ul>